おはようございます。 つこです。 ダイエットを意識し始めたこの頃です。 まだ本格的には始めていませんが、 朝ごはんを少し変えました。 今までは、 ゆで卵、食パン半分、アイスコーヒーに加え、 少しですが何か必ず甘いもの（お菓子）を食べていました。 …